افزايش وزن در نوجوانى با خطرات سلامتى در آينده همراه است
افزايش وزن كه از دوره ى نوجوانى تا ميانسالى اتفاق مى افتد، ممكن است خطر ابتلاى فرد به بيمارى هاى مزمن و مرگ زودرس را افزايش دهد.
تاثیر صبحانه بر میزان BMI
طبق مطالعات اخیر، خوردن صبحانه و استفاده‌ی کمتر از میان‌وعده‌ها عاملی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. ا
عوارض مصرف نوشیدنی‌های قنددار بر آینده‌ی فرزند در راه
دکتر Megan Azad، متخصص اپیدمیولوژی از دانشگاه مانیتوبا در کانادا می‌گوید: یافته‌های حاصل از پژوهشی که پیش از این به بررسی تاثیر رژیم غذایی مادر بر جنین پرداخته بود، نشان داد که در مراحل اولیه تکامل، سوخت و ساز بدن…
دوچرخه‌های جاذب آلودگی
دایان روزگارد، طراح هلندی، و سازمان چینی 'بهترین برای دوچرخه' ، برای ایجاد دوچرخه‌ای که آلوده‌کننده‌ها را از اتمسفر جذب می کند، طرح‌ریزی می‌کنند.
سلول های ایمنی مغز، شما را چاق می کنند!
محققان یافته‌اند که سلوله‌ای ایمنی که در مغز وجود دارند، باعث ایجاد پرخوری و افزایش وزن به دنبال مصرف غذاهای پرچرب می شوند.
بوییدن غذا می‌تواند نحوه‌ی اضافه شدن وزنتان را تغییر دهد!
توانایی بوییدن غذا از قبل از خوردن آن، می‌تواند به طور مستقل از اینکه چه میزان چربی در آن وجود دارد؛ سبب افزایش وزن شود!
داروهای لاغری (۷): اسید لینولئیک مزدوج یا CLA
تمام چربی‌ها به طریقه یکسانی تولید نشده‌اند. برخی انرژی‌زا هستند و برخی دیگر برای سلامتی بسیار مفید واقع می‌گردند.
اگر آب را جایگزین هر نوشیدنی دیگری کنید، چه می‌شود؟
بیایید آب را جایگزین بسیاری از نوشیدنی‌هایمان کنیم...
نیاز به کاهش وزن دارید؟ رژیم گیاهخواری را امتحان کنید.
بر اساس یافته های جدید، رژیم گیاهخواری در مقایسه با رژیم های غذایی مرسوم، اثرگذاری دو برابری در امر کاهش وزن دارد.
نوشیدن آب چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
نوشیدن آب عملی بسیار موثر برای کاهش وزن است.