کسانی که قهوه و چای می‌خورند، آگاه باشند!
بر اساس یافته‌های جدید، کسانی که به طور مرتب قهوه و چایی خود را به همراه افزودنی‌هایی به عنوان شیرین‌کننده و چاشنی مثل شکر و شیر می‌خورند، احتمالا در روز در حدود ۶۹ کالری بیشتر وارد بدنشان می‌کنند.
غذاهای کاهنده‌ی کلسترول
این روزها اگر از هر فردی بپرسید حداقل یک نفر را بین اطرافیانش می‌شناسد که کلسترول بالایی دارد. من به شخصه افرادی را با این ویژگی می‌شناسم. مطابق با آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC)، تقریباً از…
آیا مصرف فلفل باعث افزایش طول عمر می شود؟
قرن ها قبل معتقد بودند که فلفل و سایر ادویه ها به عنوان درمان برای بیماری ها می توانند مفید واقع شوند.
آیا پختن سبزیجات در ماکروویو مواد مغذی آن‌ها را از بین می‌برد؟
برخلافِ آن‌چه ممکن است به نظر برسد پختن سبزیجات در ماکروویو از سایر روش‌های طبخ نه تنها بدتر نیست که در بعضی مواقع سالم‌تر نیز می‌باشد!
کواشیورکور
کواشیورکور نوع شدیدی از سوء تغذیه است.
آیا با بریدن کپک از سطح مواد غذایی بقیه‌ی آن قابل استفاده می‌شود ؟
کپکِ مواد غذایی بسیار فراتر از ناحیه‌ی سبز و خزه‌مانندِ موجود روی نان شما و یا نقاط مخمل مانندی که روی میوه‌های قدیمی یافت می‌شود است ! مشخص شده است که نواحی رنگیِ کپک که به چشم غیرمسلح می‌آیند همان…
علت تجمع چربی مردان در ناحیه شکم
چرا وقتی آقایان دچار اضافه وزن می‌شوند، این اضافه وزن بیشتر در ناحبه‌ِی شکم دیده می‌شود؟
اندر مزایای رژیم غذایی ضد التهاب
با این رژیم غذایی، به جنگ پوکی استخوان بروید.
مفیدترین مواد غذایی برای سلامت بانوان
تغذیه‌ی سالم برای همه‌ی افراد بسیار حائز اهمیت است؛ اما برخی مواد غذایی به علت دارا بودن ترکیبات خاص، برای سلامت بانوان بسیار ضروری‌اند. در ادامه با برخی از این ‘ابرغذا’ها آشنا خواهید شد.
بسیاری از نوزادان ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند
طبق مطالعه جدید، بسیاری از نوزادان شیرخوار ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند.