دکتر مجازی - آهن

آیا سطوح طبیعی اما بالای آهن بر ایجاد ترومبوز و لخته شریانی تأثیر دارد؟!

با توجه به تحقیقات جدید، داشتن سطح طبیعی اما بالاتری از آهن می تواند برای سلامت قلب و عروق هه خوب و هم بد باشد. از یک طرف، ممکن است خطر ایجاد شریان های مسدود شده را کاهش دهد، اما…

آیا مشکلی دارد که از ویتامین‌ های پیش زایمانی استفاده کنم درحالی که باردار نیستم و قصد بارداری هم ندارم؟

شما ممکن است وسوسه شوید تا به خاطر ادعا‌های اثبات نشده‌ای که می‌گویند این ویتامین‌ها موجب بهبودی ضخامت مو و قدرت ناخن‌ها می‌شوند، از این ویتامین‌ها استفاده کنید. اما، در صورتی که باردار نیستید و برنامه‌ای هم برای باردار شدن…

ویتامین‌ها و مواد معدنی که به متابولیسم یا همان سوخت و ساز کمک می‌کنند

متابولیسم یا سوخت و ساز فرآیندی است که طی آن بدن مواد غذایی را درهم شکسته و تجزیه می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های مختلف را به‌دست آورد. هر ماده غذایی مصرف شده، اعم از ویتامین‌ها و مواد معدنی متابولیسم…

افزایش میزان CO2؛ کاهش میزان پروتئین گیاهی!

اگر هنوز به دلیل دیگری برای اقدام برای کم کردن تولید CO2 نیاز دارید، بهتر است بدانید که سطح بالای CO2 اتمسفر باعث کم شدن میزان مواد مغذی محصولات گیاهی می‌شود. این مسئله برای تمام انسان‌ها به یک اندازه اهمیت…