تغذیه بادام؛ عاملی در پاکسازی کلسترول از بدن پونه تیزفهم۲۱ مرداد ۹۶ محققان دریافتند که خوردن بادام به طور منظم، میتواند به بهبود سطح کلسترول HDL کمک شایانی بکند.