دکتر مجازی - درد قاعدگی

آیا ورزش روی تردمیل می‌تواند درد پریود را کاهش دهد؟

دانشمندان در طی آزمایشات بالینی دریافتند که ورزش روی تردمیل می‌تواند علائم درد پریود را کاهش دهد. حدود ۵۹ درصد از زنان درد قاعدگی(dysmenorrhea) را تجربه می‌کنند. این تخمین، بر اساس مطالعاتی است که از سال ۲۰۱۲ صورت گرفته است.…

میتل اشمرز

تعریف میتل اشمرز درد یک طرفه ناحیه تحتانی شکم است که در رابطه با تخمک گذاری می‌باشد. میتل اشمرز واژه‌ای آلمانی است به معنی درد میانی که در اواسط چرخه قاعدگی رخ می‌دهد-تقریباً ۱۴ روز پیش از دوره قاعدگی بعدی.…