کاهش وزن راز سختی کاهش وزن بعد از چهل سالگی فرشته باقری۱۶ اردیبهشت ۹۷ اولین گام برای کاهش وزن ممکن است مشخص کند که آیا چیزی است که به راحتی حل شود یا نه.