کوچولوی شما در حال نزدیک شدن به مرحله جدید نوباوگی است و در ماه نهم به نظر می‌رسد هر روز با اتفاقات و تغییرات جدیدی روبرو هستید. در طول این ماه، شیرخوار شما چاردست‌وپا می‌رود، دستش را به نشانه «بای بای» تکان می‌دهد و تمایل به خوردن مواد غذایی جامد را از خود نشان می‌دهد.
آنچه باید در مورد کودک نه ماهه خود بدانید.
- کودک خود را به جست‌وجو و اکتشاف تشویق کنید.
- یاد بگیرید که گاهی به او «نه» بگویید.
- از یک کریر یا کالسکه برای نگهداری از دلبندتان استفاده کنید.
زمانی که کودکتان به نه ماهگی رسید، انواع و اقسام جدیدی از رفتارها و برخوردها را از اوخواهید دید، از سرسختی و لجبازی گرفته تا سرحالی و حتی تصمیم‌گیری. در این سن، کودک شما از طریق کاوش، در مورد خود و دنیای پیرامون خود به اکتشاف می‌پردازد، به فرزندتان فرصت کافی بدهید تا به این اکتشاف بپردازد. می‌توانید او را در یک مکان امن، در اتاق نشیمن یا خارج از خانه قرار دهید تا در آن به بررسی و کشف اطراف بپردازد؛ یا می‌توانید اسباب بازی های موردعلاقه اش را در دسترس قرار دهید تا به کشف و بررسی آنها بپردازد.
اگرچه کودک شما در نه ماهگی هنوز معنای بیشتر کلمات را نمی‌فهمد، اما از همین سن قدرت درک کلمه «نه» و نحوه بیان و حالت چهره شما را دارد. اگر کودک شما به چیزی نزدیک شده است که ممکن است به خود یا آن شی صدمه بزند، کلمه «نه » را به کار ببرید. بخش بنیادی تربیت کودکان از همین سنین پایین آغاز می‌شود.
با بزرگتر و فعال‌تر شدن کودک، انجام فعالیت های روزانه، نظیر نظافت یا کار با رایانه، برایتان سخت‌تر خواهد شد. در این مواقع هنوز می‌توانید از یك کالسکه یا کریر برای نگهداری از فرزندتان استفاده کنید تا این كارهای اساسی را انجام دهید. اکثر شیرخواران در این سن هنوز دوست دارند در کنار شما باشند و این به نفع شماست!
بیشتر بخوانید: ماه هشتم بعد از تولد، همه چیز در مورد فرزند دلبند شما
بیشتر بخوانید: ماه دهم بعد از تولد، همه چیز در مورد فرزند دلبند شما
کودک در حال رشد شما در ماه نهم
در ماه نهم ، کودک شما هنوز هم یک هیکل کودکانه با یک سر بزرگ، پاها و بازوهای کوتاه و تپل و یک شکم برجسته دارد. اگرچه، هنگامی که شیرخواران شروع به تحرک کرده و مهارت ایستادن و راه رفتن را کسب می‌کنند، بخشی از آن چربی ها از بین می‌رود و عضلات جایگزین آن می‌شود. در سن نه ماهگی، کودک شما به طور متوسط:
- از زمان تولد حدود ۱۰ اینچ رشد قدی داشته است.
- ۰.۲۵-۰.۵ اینچ در هر ماه افزایش دور سر داشته است.
- به آهستگی وزن اضافه می‌کند، اما ممکن است در این ماه به سه برابر وزن تولد برسد.
نقاط عطف رشد کودک نه ماهه
خوب، والدین عزیز، آماده یک جهش بزرگ باشید! در ماه نهم ، از نظر طبقه بندی، عنوان «کودک نوپا» نسبت به عنوان «شیرخوار» برای کودک شما مناسب‌تر است. به محض اینکه کودک شما اولین قدم های کوتاهش را برداشت، با یک جهش وارد مرحله خردسالی می‌شود.
با ورود به این مرحله، رفلکس های نوزادی از بین می‌رود و دلبندتان مهارت های حرکتی جدیدی کسب می‌کند. من برای شما برخی از تحولات جسمی و ذهنی کودکان در این مرحله از رشد را لیست کرده ام:
بدن
- وقتی در حالت خوابیده به شکم قرار دارد، می‌تواند بنشیند.
- با استفاده از مبلمان و اثاث منزل، بلند می‌شود و می‌ایستد.
- به خوبی چاردست‌وپا می‌رود.
- برخی از کودکان ممکن است سبکهای منحصر به فردی برای چاردست‌وپا رفتن داشته باشند، مانند جلو خزیدن با یک پا!
- با گرفتن از مبلمان و اثاث منزل راه می‌رود.
- بدون کمک می‌ایستد.
- راه می‌رود یا سعی می‌کند قدم بردارد.
- هدف‌گذاری می‌کند و به سمت اشیایی که می‌خواهد می‌رود.
- غذاهای انگشتی (finger foods) را برداشته و به دهان می‌برد.
- با دهانش صدا در می‌آورد و با آب دهانش بادکنک می‌سازد!
- صداها و کلمات را تقلید می‌کند.
- به منظور خداحافظی دستش را تکان می‌دهد.
- شروع به گفتن کلمات ساده مانند «ماما» و «بابا» می‌کند.
- قایق بادبانی
- از پشت به شکم و از جلو به پشت می‌چرخد.
مغز
- اکنون می‌تواند رنگ ها را به خوبی ببیند.
- ترجیحات خاصی دارد و حالا ممکن است غذاهایی برایش محبوب باشد و غذاهایی را دوست نداشته باشد!
- کنجکاوی او کاملا معلوم است.
- علت چگونگی روند کارها را بررسی می‌کند.
- ممکن است نشانه های اضطراب جدایی را نشان دهد.
- در خاطرش هست که چه چیزهایی در منزل دارید؛ دیگر نمی‌توانید با پنهان کردن وسایل، آنها را فریب دهید!
- بازی های ساده مانند چرخاندن توپ به جلو و عقب را یاد می‌گیرد.
- عاشق باز و بسته کردن وسایل است.
چه زمانی نگران کودک نه ماهه خود باشید.
در سن نه ماهگی، بسیاری از والدین ممکن است روی نقاط عطف ماژور تمرکز کنند، اما باز هم تکرار می‌کنم که شیرخواران با سرعت های متفاوتی رشد می‌کنند ، و اگر کودک شما هنوز چاردست‌وپا نمی‌رود، اشکالی ندارد. حتی بعضی از کودکان ممکن است اصلا چاردست‌وپا نروند و مستقیم شروع به راه رفتن کنند.
یک روز از زندگی کودک شما در ماه نهم
بچه ها در این سن دوست دارند بازی کنند، بنابراین بسیار مهم است که با آنها تعامل داشته باشید. از خواندن کتاب با صدای بلند گرفته تا زیرچشمی نگاه کردن، با اسباب بازی ها بازی کردن و … همگی باعث رشد و پیشرفت آنها می‌شود.
کارهای روزانه شما شامل بیدار شدن از خواب، چرت صبحگاهی، ناهار ، چرت بعدازظهر، میان وعده، زمان بازی و شام و یک خواب شبانه که تقریبا از حدود ساعت ۷ عصر شروع می‌شود. توجه داشته باشید که یک روال مداوم و روزانه به کودک شما کمک می‌کند خواب بهتری در شب داشته باشد.
مبانی مراقبت از کودک در ماه نهم
در ماه نهم ، ممکن است بخواهید پستونک را از برنامه کودکتان حذف کنید یا حداقل استفاده از آن را در طول روز کاهش دهید. بسیاری از کودکان عاشق پستونک خود هستند و در برابر این روند مقاومت می‌کنند بنابراین بهتر است به تدریج و آهسته جلو بروید.
به عنوان مثال، می‌توانید به کودکتان اجازه دهید فقط در هنگام خواب از پستونک استفاده کند تا به خواب برود. هرچه کودک شما دندان های بیشتری درمی‌آورد، پستونک تاثیر بیشتری در رشد نامناسب آنها خواهد داشت. بنابراین مهم است که هر چه زودتر پستونک را از برنامه روزانه او حذف کنید.
تغذیه
نیازهای تغذیه ای
بین هشت ماهگی تا یک سالگی، کودک شما به ۷۵۰ الی ۹۰۰ کالری در روز نیاز دارد. نیمی از آن باید از شیرمادر حاصل شود. این مقدار انرژی معادل تقریبا ۲۴ اونس (۷۲۰ میلی لیتر) شیرمادر در روز است.
اگر کودکتان را با شیر خودتان تغذیه می‌کنید، به دلایلی غیر از تغذیه نیز می‌توانید به او شیر بدهید. در این سن، کودک شما موقع شیر خوردن احساس راحتی و آرامش می‌کند. بنابراین می‌توانید هنگام ترس، ناراحتی و درد، به فرزند خود به منظور ایجاد احساس آرامش شیر بدهید.
یکی از بزرگترین تغییراتی که با بزرگتر شدن کودک شما اتفاق می‌افتد، تغیرر در روند تغذیه است. قبلا شیرمادر یا فرمولا برای تغذیه در اولویت بود اما از نه ماهگی، می‌توانید ابتدا غذاهای جامد و سپس شیر را در برنامه تغذیه او بگنجانید.
اگرچه از نطر آکادمی اطفال آمریکا از نظر علمی مجبور نیستید، ولی از سن نه ماهگی می‌توانید به کودک خود کمی آب بدهید. اگر کودک شما خوب غذا می‌خورد، اگر هوای خانه بسیار گرم است، آب به تمیز کردن دهان و هیدراته شدن دلبندتان کمک خواهد کرد.
نمونه برنامه غذایی
هنگامی که فرزند شما بین هشت تا دوازده ماهگی است، می توانید صبح، قبل از چرت زدن، بعد از میان وعده ها و وعده های غذایی و در هنگام خواب، به آنها شیر بدهید. برای راهنمایی شما در مورد تغذیه دلبندتان، در اینجا یک نمونه برنامه غذایی کودک نه ماهه را برایتان می‌نویسم:
- موقع بیدار شدن از خواب
شیردهی یا دادن ۴-۶ اونس (۱۲۰-۱۸۰ میلی لیتر) شیرمادر یا فرمولا با یک فنجان یا بطری
- صبحانه
۲ اونس (۶۰ میلی لیتر) غلات
۲ اونس میوه
شیر مادر یا ۴-۶ اونس شیر مادر
- میان وعده صبح
۲ اونس میوه یا سبزیجات
غذاهای انگشتی (finger foods)
یک فنجان آب
- عصرانه
۲ اونس ماست، گوشت یا پنیر
۲ اونس سبزیجات
شیر مادر یا ۴-۶ اونس شیر خشک
- میان وعده عصر
۲ اونس میوه یا سبزیجات
غذاهای انگشتی
یک فنجان آب
- عصرانه
۲ اونس پروتئین، مانند مرغ یا گوشت
۲ اونس سبزیجات
۲ اونس میوه
۲ اونس نشاسته، مانند ماکارونی، برنج یا سیب زمینی
شیردهی یا۴-۶ اونس فرمولا
- قبل از خواب
شیردهی یا ۶-۸ اونس شیر خشک
نکات مربوط به شیردهی
در ماه نهم ، بعلت کنجکاو و فعال‌تر شدن دلبندتان، شیردهی به یک کار سخت تبدیل می‌شود؛ چون هر چیز کوچکی می‌تواند حواس او را از شیر خوردن پرت کند. ولی نگران نباشید؛ رعایت این نکات به شما کمک خواهد کرد:
- شیردهی در یک محیط آرام و خنک، و در صورت امکان با نور کم
- اگر کودک شما می‌پذیرد، از یک کاور نازک موقع شیردهی استفاده کنید تا محیط اطراف را نبیند!
- اگر موقع شیر خوردن سر خود را چرخانده و به اطراف نگاه کرد، به او بگویید «نه».
معرفی غذاهای جدید
با گذر زمان و بزرگ شدن دلبندتان، می‌توانید غذاهای مختلفی را امتحان کنید.
در این زمینه چند نکته و توصیه از من را بخاطر بسپارید:
- برای دلبندتان وعده های غذایی کم حجم و با فواصل کوتاه بدهید: شیرخواران معده کوچکی دارند، بنابراین بهتر است در هر نوبت با حجم کمی از مواد غذایی او را تغذیه کنید.
- کودک خود را وادار به خوردن نکنید: گاهی وقت ها کودکان تمایل به غذا خوردن ندارند. یک روز ممکن است غذاهای انگشتی و هر چیزی که مقابلش می‌گذارید را با ولع می خورد، اما روز دیگر ممکن است حتی دهانش را برای تست کردن طعم همان غذا باز نکند!
- غذاهای متنوعی به دلبندتان بدهید: غذاهای انگشتی برای کودکان میان وعده های خوبی هستند. از هشت ماهگی، کودک شما می‌تواند با انگشت شست و اشاره غذا را بردارد و به سمت دهان ببرد. کودکتان را با تهیه غذاهای انگشتی متنوع به خوردن ترغیب کنید، مانند تکه های کوچک نان یا مرغ پخته شده، سبزیجات یا ماکارونی خرد شده. به یاد داشته باشید حتی در مورد غذاهایی که برای کودکان بی‌خطر است، باید موقع تغذیه کنار کودکتان باشید چون موقع غذا خوردن احتمال خفگی وجود دارد.
- استفاده از قاشق را امتحان کنید: برای تغذیه کودک خود از یک قاشق استفاده کنید. در ابتدا احتمال دارد بیشتر با قاشق بازی کند یا آن را پرتاب کند. اما سرانجام، متوجه روش استفاده از آن خواهد شد.
- از یک فنجان برای دادن نوشیدنی ها به کودک استفاده کنید: در این سن، بسیاری از کودکان می‌توانند نوشیدن آب، شیرمادر یا شیرخشک را از یک فنجان شروع کنند.
- غذاهایی با بافت های مختلف به کودک بدهید: کودک شما در ماه نهم می تواند غذا را بجود، بنابراین می‌توانید شروع به اضافه کردن غذاهای جدید به برنامه غذایی کودکتان کنید. غذاهای برش خورده و غذاهای نرم مانند پوره سیب زمینی، پودینگ، ماست، ژله و تخم مرغ گزینه های خوبی هستند.
- غذاهای جدید را به آرامی شروع کنید: هر چند روز یکبار یک غذای جدید معرفی کنید. مراقب علایم حساسیت غذایی باشید که شامل بثورات پوستی، اسهال، نفخ، اسهال و استفراغ می‌باشد.
- مراقب یبوست کودک باشید: غلات و موز جزو غذاهای محبوبی هستند که نوزادان در این سن می‌خورند، اما ممکن است منجر به یبوست شوند. اگر فرزند شما دچار یببوست است، سعی کنید آلو یا میوه های دیگر را به برنامه غذایی او اضافه کنید.
خواب
تا ماه نهم ، اکثر کودکان در طول شب می‌خوابند و در طول روز دو یا سه چرت یکی دو ساعته دارند. عواملی مانند بیماری ها، دندان درآوردن و دردهای رشد ممکن است باعث ایجاد اختلال موقتی در خواب شبانه کودک شود. اگر دلبندتان در حال تجربه مشکلات موقت خواب است، نگران نباشید، درعوض روال روتین قبل از خواب را به طور منظم انجام دهید:
- زمانی که خواب‌آلود و بی‌حوصله به نظر می‌رسد او را بخوابانید.
- موقع خوابیدن از شیردادن به او بپرهیزید.
- یک کار روتین انتخاب کنید و هرشب قبل از خواب آن را انجام دهید. (مانند ماساژ کودک یا پخش موسیقی آرام)
- اگر اتاق کودک را تا امروز جدا نکرده‌اید، ماه نهم زمان مناسبی برای آن است. بسیاری از خانواده ها می‌دانند که اگر کودک خواب شبانه طولانی مدت دارد، جدا کردن اتاق کودک می‌تواند نقش مهمی در کمک به خواب بهتر کودک داشته باشد.
بهداشت و ایمنی
کودک شما در این ماه معاینه نه ماهگی را خواهد داشت. ویزیت ماه نهم علاوه بر معاینات معمول و اندازه گیری وزن، قد و دور سر، شامل یک آزمایش غربالگری میزان هموگلوبین خون برای بررسی کم خونی است.
اگرچه کودک شما بزرگتر شده و ممکن است هنگام رانندگی شما، بی‌قراری کند، اما هنوز هم بسیار مهم است که کودک خود را تا حد امکان در صندلی عقب اتومبیل خود روی صندلی کودک نگه دارید.
اگر کوچولوی شما در حال چاردست‌وپا رفتن است، باید مطمئن شوید كه خانه شما محیط امنی برای کودک است.
دقت کنید که تمام موارد زیر را رعایت می‌کنید.
- تمام خروجی های خانه با کاور و حفاظ مناسب پوشانده شده است.
- محل راه‌پله و هر مکان با احتمال خطر سقوط حفاظ مناسب دارد.
- وسایل ریز در دسترس دلبندتان نیست.
- همه مواد شوینده از دسترس کودک خارج هستند.
- تمام گنجه های آشپزخانه، توالت و هر کابینت حاوی مواد خطرناک قفل مناسب دارد.
- تمام داروها از دسترس خارج شده و در یک مکان امن نگهداری می‌شوند.
