خواب فکها با تنها نیمی از مغزشان در بیرون از دریا، شاید کلیدی باشد برای حل اسرار خواب REM
این عادت عجیب آنها شاید بتواند به توضیح خواب REM کمک کند.
خواب rem
۵ حقیقت کوتاه در مورد خواب: خواب REM خلاقیت را تقویت میکند!
نیاز به ایدههای جدید دارید؟ وارد خواب REM شوید!
خواب REM ، باعث تمایل به غذاهای شیرین و چرب میشود
هنوز به خوبی مشخص نشدهاست که کم خوابی چه نقشی در نواحی از مغزی که میل به مصرف مواد غذایی ناسالم را کنترل میکنند ؛ ایفا میکند . اما مقالهای که در ۶ دسامبر در مجله عرضه Elife منتشر شده…
ارتباطات مغزی، در طول خواب non-REM نیز حفظ میشود
در خواب، اعضای بدن به فازهای متفاوتی وارد خواهند شد، اما مغز ارتباط خود را حتی در فاز non-REM نیز حفظ خواهد کرد.
پلی سومنوگرافی یا تست خواب چیست و برای چه بیمارانی تجویز می شود؟
پلی سومنوگرافی یا تست خواب اطلاعات مربوط به الگوهای خوابتان را ثبت میکند تا وجود هرگونه اختلال خوابی را در شما تشخیص دهد.
علت خواب دیدن زیاد؛ خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟
آیا درباره خواب کنجکاو هستید، اما نمیتوانید جواب را پیدا کنید؟
خواب عمیق چیست و چگونه میتوان خواب عمیق داشت
شاید شنیده باشید که بزرگسالان هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. اما، کیفیت خواب فرد نیز اهمیت ویژهای دارد.
چرخه خواب چیست؟ با مراحل مختلف چرخه خواب بیشتر آشنا شوید
خواب متشکل از چرخههاست و هر چرخه شامل پنج مرحله است.
خواب گردی یا سومنامبولیسم چیست و چگونه درمان میشود؟
راه رفتن در خواب...
خواب پریشی یا پاراسومنیا چیست ؟ علل، علائم و درمان
تا کنون صداها یا رفتارهای عجیبی را حین خواب تجربه کردهاید؟