چرا قهوه باید جزئی از رژیم غذایی روزانه باشد؟
فنجان قهوه ای که شما درهنگام صبح مصرف می کنید تنها چند میلی گرم کافئین نیست! در ادامه اختصارا اثرات شگفت انگیز دومین نوشیدنی محبوب دنیا را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
دیابت و یائسگی: چالش دو جانبه!
دیابت و یائسگی در دوره یائسگی و سالهای منتهی به آن، در صورت ابتلا به دیابت،فرد ممکن است با چالش‌های منحصربفردی روبرو شود؛ اما این چالش‌ها لزوما قراردادی وهمیشگی نیستند. پس ابتدا باید انتظارات را بررسی کرد و سپس درباره…
آسپیرین، قرص همه کاره!
آسپیرین که معمولا به عنوان یک مسکن شناخته شده است،میتواند مشکلات شما را از جمله اکنه، شوره سر و سردرد روزانه حل کند! اسپیرین همچنین یک دارویی برای پیشگیری از سکته قلبی بکار میرود.پس هر وقت احساس کردید حمله قلبی…
مصرف بیش‌تر میوه و سبزیجات شما را خوشحال تر می‌کند!
دانشمندان دانشگاه وارویک و کوئینزلند در استرالیا و بریتانیا در تحقیقی که روی بیش از ۱۲۰۰۰نفر انجام گرفت، پی بردند ۸۵% افراد کمتر از ۳بار و تنها ۷.۷۵% افراد بیش از ۵ بار مصرف میوه ی روزانه داشتند. با بررسی…
چگونه ورزش به حافظه‌ی شما کمک می‌کند؟
اگر به دنبال بهبود حافظه ی خود هستید، ورزش کردن با زمان بندی مناسب می تواند بسیار به شما کمک کند. این زمان بندی دقیق که اولین بار در مجله ی Current Biology مطرح شد، نتیجه آزمایشی بود که روی…
آلوده ترین و پاک ترین خطوط هواپیمایی جهان کدامند؟
آلوده‌ترین و پاک‌ترین خطوط هوایی جهان از نظر میزان انتشار کربن معرفی شدند.