· انسفالیت ژاپنی چیست؟
انسفالیت ژاپنی (JE) یک بیماری است که از طریق نیش پشه گسترش میابد. از علائم این بیماری تب، سردرد، استفراغ، گیجی و اختلال در حرکت است که معمولا ۵ الی ۱۵ روز طول میکشد تا نمایان شود. تورم در اطراف مغز و کما از دیگر نشانه‌هایی است که بعدا بروز خواهدکرد. JE یک بیماری جدی است که ممکن است منجر به مرگ شود.
· چه کسانی در خطر این بیماری اند؟
مسافرانی که قصد سفر به آسیا را دارند؛ در معرض خطر مبتلا شدن به انسفالیت ژاپنی هستند. البته این امکان، بستگی به مکان مسافرت، زمان مسافرت، فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده در طول سفر و مدت زمان سفر بستگی دارد. اگر شما در حال سفر به مناطق روستایی باشید یا مدت زمان مسافرتتان طولانی‌تر شود، در معرض خطر بالاتری نسبت به این بیماری هستید. در آب و هوای معتدل شمال قاره‌ی آسیا خطر JE در بازه‌ی زمانی تابستان و پاییز بیشتر است. در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری، خطر در تمام طول سال وجود دارد.
· برای جلوگیری از انسفالیت ژاپنی چه کاری می‌توان انجام داد؟
مسافران می‌توانند با واکسن JE و جلوگیری از گزیدن پشه، از خود در برابر JE محافظت کنند.
· در مورد واکسن JE توصیه میشود:
پزشک خود را حداقل ۶ هفته قبل از سفر خود، در مورد برنامه سفرتان مطلع کنید. پزشک بر اساس طول مدت سفرتان و منطقه‌ای که به آن‌جا سفر خواهیدکرد؛ نیازمند بودن یا نبودنتان را به واکسن JE می‌گوید. واکسن JE در ۲ دوز که بیش از یک ماه از همدیگر فاصله داده شده، تزریق میشود. شما باید آخرین دوز را حداقل ۱۰ روز قبل از سفر خود دریافت کنید.
· جلوگیری از گزش پشه
۱. پوشش پوست با پوشیدن پیراهن آستین بلند، شلوار بلند و کلاه
۲. استفاده از مواد دافع حشرات مناسب
۳. استفاده از محصولات زیر با اجزای تشکیل دهنده‌ی فعال و کُنش‌گر که برای حفاظت طولانی مدت تهیه‌شده‌اند، توصیه میشود:
– DEET – Picaridin روغن لیمو اکالیپتوس (OLE) یا – PMD محصولات حاوی IR3535
· همیشه دستور مصرف محصولات را دنبال کنید
۱. اگر شما کرم ضد آفتاب هم استفاده می‌کنید، ابتدا از آن و سپس از مواد دافع حشرات استفاده کنید.
۲. اگر از مواد دافع بر روی کودکان استفاده می‌کنید، دستور مصرف را حتما مطالعه کنید. از مصرف مواد دافع بر روی دست، چشم و دهان اجتناب کنید.
· استفاده از پوشش‌هایی مانند چکمه، شلوار، جوراب و چادر و لباس های آغشته به پرمترین (خرید لباس‌های از قبل آغشته شده یا انجام دادن این کار توسط خودتان)
۱. این لباس‌ها پس از چندین بار شستشو با مواد مختلف، به عنوان محافظی قوی به شمار می‌روند.
۲. دستورالعمل محصول را به دقت مطالعه کنید.
۳. از پرمترین بطور مستقیم بر روی پوست استفاده نکنید.
· محل اقامت و خوابتان را اتاقی با تهویه مطبوع انتخاب کنید
· اگر محل خوابتان در ارتباط با فضای بیرون است؛ از پشه‌بند استفاده کنید
· اگر توسط پشه‌ها گزیده شُدید:
۱. جلوگیری از خارش نیش پشه
۲. درخواست کرم هیدروکورتیزون یا لوسیون کالامین برای کاهش خارش
· اگر شما احساس تهوع یا بیماری داشتید و احتمال دادید که به JE مبتلا شده‌اید:
۱. گفتگو با دکتر یا پرستار خود (به‌خصوص اگر تب دارید)
۲. در مورد سفر خود به آنها بگویید
۳. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت‌های پزشکی در خارج از کشور، یک لیست از امکانات مشترک بین المللی کمیسیون های معتبر و خدمات درمانی دریافت کنید.
۴. برای خلاص شدن از درد، استامینوفن مصرف کنید و از مصرف داروهای حاوی آسپرین و ایبوپروفن (ادویل) خودداری کنید زیرا ممکن است خونریزی زخم را افزایش دهند.
۵. استراحت زیاد
۶. نوشیدن مایعات زیاد
۷. جلوگیری از گسترش بیماری از طریق جلوگیری از گزش پشه
