دکتر مجازی - روانشناسی

استرس شغلی چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد

استرس شغلی چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد

سندرم ادل (Adele) چیست؟ آیا درمانی دارد؟

سندرم ادل (Adele) چیست؟ آیا درمانی دارد؟

استرس شغلی چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد

طبق اتحادیه اختلالات اضطرابی آمریکا  (Anxiety Disorders Association of America)   درحالیکه  فقط ۹٪ افراد با یک اختلال اضطرابی تشخیص داده شده زندگی می‌کنند، ۴۰٪ افراد استرس یا اضطراب مداوم را در زندگی روزمره‌ خود تجربه می‌نمایند. اضطراب شغلی به استرس…

چگونه گریه را متوقف کنیم؟ ۹راهکار برای کنترل سریع گریه

گریه‌ی غیر قابل کنترل، می تواند ناراحت کننده، آزار دهنده، شرم آور و خسته کننده باشد. فهمیدن اینکه چه چیزی باعث آن می‌شود و یادگیری نحوه کنترل آن تسکین بزرگی است. گاهی اوقات افراد میل زیادی به گریه دارند ولی…