دکتر مجازی - روانشناسی

کاهش علائم افسردگی با تغییر رژیم غذایی

کاهش علائم افسردگی با تغییر رژیم غذایی

صحبت درباره رابطه جنسی با کودکان و نوجوانان چگونه ممکن است؟

صحبت درباره رابطه جنسی با کودکان و نوجوانان چگونه ممکن است؟

کمال گرایی ؛ با نشانه‌ های افراد کمال گرا بیشتر آشنا شوید

کمال گرایی ؛ با نشانه‌ های افراد کمال گرا بیشتر آشنا شوید

چگونه افراد دارای صفات اختلال ضداجتماعی “تکانه‌های تاریکشان” را کنترل می‌نمایند

افراد دارای صفات اختلال ضد اجتماعی مستعد رفتارهای ضداجتماعی هستند که میتواند در برون‌دادهای "ناموفق" همانند محروم شدن از حقوق اجتماعی، مثل زندانی شدن، متظاهرشود. با این حال، بسیاری افراد دارای صفات اختلال ضد اجتماعی قادر به کنترل تمایلات ضداجتماعی‌شان…

چگونه انجام چند کار همزمان بر بهره وری و سلامت مغز تاثیر میگذارد؟

چند وظیفه ای بودن یک راه فوق العاده برای انجام چند کار به طور همزمان است. به نظر میرسد با این توانایی میتوان چند کار را به یکباره انجام داد اما مطالعات نشان میدهد برخلاف انتظار ما مغز در مدیریت…

از تنهایی خود لذت ببرید!

این که شما یک درونگرا هستید که عاشق تنهایی است یا یک برونگرای خوش اخلاق که عاشق معاشرت است،  زمان کمی با کیفیت بالا برای خودتان می‌تواند برای رفاه عمومی شما خوب باشد. ترفند این است که به یاد داشته…