اگر می دانید که صرف وقت خود را با خانواده خود در طول تعطیلات اغلب با درگیری و استرس همراه می‌شود، نگران نباشید. راه‌هایی برای آماده کردن خود برای مواجهه با این شرایط ناراحت کننده وجود دارد.
سپری کردن تعطیلات در خانه می تواند به شما کمک کند زمان خود را بهتر استفاده کنید.
تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه می‌توان از شوخ طبعی استفاده کرد تا شادتر و موفق‌تر شد.
آیا مردان و زنان می‌توانند «فقط باهم دوست» باشند یا خیر؟ محققان راهکارهایی در مورد دوستی بین دو جنس ارائه می‌دهند.
گاهی شادی شما منبع لبخند شماست اما گاهی اوقات این لبخند زدن است که می‌تواند منبع شادی شما شود. صبح سختی پیش روی شماست، زنگ هشدار شما کار نکرده‌است، پس برای رساندن فرزندتان به مدرسه دیر می‌کنید، راننده‌ی دیگری جلوی…
مهربانی یک مهارت اکتسابی است، نه یک توانایی سرشتی.
نشانه‌های ADHD واقعی هستند. چرا مردم از اینکه ADHD واقعی است تعجب می‌کنند؟ علائم مرتبط با ADHD بسیار شبیه «انسان بودن» است. بهر حال هرکسی با بی توجهی گاه به گاه، عدم تمرکز، واکنش بیش از حد و عدم خود…
بهترین کمک به افراد فقیر آن است که جزوی از آنان نباشید...
شاد بودن با وجود اینکه می‌دانید چه اتفاقاتی در دنیای اطرافتان در جریان است، سخت است. شرایط زمانی دشوار‌تر می‌شود که اطرافیانتان دائما از آنچه در اطرافتان اتفاق می‌افتد، شکایت کنند.
اختلال شخصیت اجتناب کننده (APD) الگوی پایدار رفتاری مربوط به گریز از اجتماع و حساسیت به رد شدن توسط دیگران است که باعث ایجاد مشکلاتی در محل کار شخص می‌شود. افراد مبتلا به اختلال، به دلیل ترس از رد یا…
