آیا مکمل اسفناج در قدرت عضلات موثر است؟
یک مطالعه‌ی جدید، توانایی مکمل اسفناج را در تقویت عملکرد ورزشکاران مورد آزمایش قرار داده است.
آیا مصرف بیش از حد ویتامین D ضرر دارد؟
مصرف بیش از حد ویتامین D می‌تواند منجر به کاهش سرعت عکس العمل و افزایش خطر افتادن بین افراد مسن‌تر شود.
۱۴ مورد از مفیدترین و مضرترین مواد غذایی برای کبد
بیماری‌های کبدی یکی از مشکلات نگران کننده بشر است. با مصرف غذاهای سالم و پرهیز از عادات غذایی ناسالم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های کبدی پیشگیری کرد.
کلید کاهش وزن: مصرف کم بعضی اسیدآمینه‌ها
کاهش مصرف انواع خاصی اسیدآمینه تحت عنوان اسیدآمینه‌های با زنجیره شاخه‌دار باعث بهبود سلامت متابولیک می‌شود.
آیا ذرت چاق کننده است؟
مصرف کدام یک بهتر است؛ ذرت شیرین یا شربت ذرت؟
آیا چربی باعث افزایش عمر می‌شود؟
رژیم‌های غذایی با چربی بالا، باعث افزایش طول عمر و توان بدنی می‌شوند.
علت مسمومیت غذایی چیست و مسمومیت غذایی چقدر طول میکشد ؟
مسمومیت غذایی یک بیماری شایع قابل پیشگیری می‌باشد
چگونه نیاز‌های آب بدن شما تامین شود!
بنوشید! بیشتر ما می‌توانیم از نوشیدن آب زیاد، بهره ببریم.
رژیم دیابتی شامل چه غذاهایی است؟
در این مقاله سعی داریم شما را با برخی از بهترین غذاها در رژیم دیابتی آشنا کنیم.
غذا خوردن کنار خانواده و دوستان شما را پرخورتر می‌کند
طبق یافته‌های یک مطالعه جدید افراد هنگامی که با دوستان و آشنایان خود سر میز غذا می نشینند نسبت به زمانیکه تنها هستند غذای بیشتری مصرف می کنند–بازگشت احتمالی به رویکرد و روش نیاکان اولیه ما برای بقا. این پدیده…