دکتر مجازی - تغذیه

آیا واقعا گوشت سفید سالم‌تر از گوشت قرمز است؟

آیا واقعا گوشت سفید سالم‌تر از گوشت قرمز است؟

آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد

آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد

گوشت قرمز خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد؟

گوشت قرمز خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد؟

آیا دیر غذا خوردن می تواند نقشی در ایجاد اضافه وزن و چاقی داشته باشد؟!

بر اساس یک مطالعه در مقیاس کوچک ارتباط مشخصی بین دیر غذا خوردن در روز و افزایش وزن وجود دارد. همان طور که انتظار می‌رفت آن‌هایی که دیرتر غذا می‌خوردند شاخص توده بدنی بالاتری داشتند و چربی بدنشان بالاتر بود.