سلام و تندرستی در صد گام: تغذیه و تندرستی (۳)
در ادامه‌ی پست‌های سلامت و تندرستی در صد گام، سومین بخش از تغذیه می‌خوانیم:
هانیه مظفری
دانشجوی داروسازی
آموختن موسیقی می‌تواند تمرکز را بهبود بخشد
تمرین موسیقی به مدت چند سال، می‌تواند فواید غیرمنتظره‌ای برای توانایی شناختی داشته باشد.
۱۸ راه برای تخت و صاف کردن شکم
اغلب افرادی که دارای اضافه وزن هستند، چربی زیادی در نواحی میانی بدن خود دارند. این چربی یک عمل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو محسوب می‌شود.کم کردن چربی دور شکم چالش‌برانگیز است چرا…
سلامت در صد گام: تغدیه و تندرستی ۱
شماره ویژۀ نشریۀ Science Focus با موضوع صد مورد از اکتشافات مهم در حوزۀ سلامت منتشر گردیده است.
مصرف بیش از حد ویتامین D ضرر دارد؟
مصرف بیش از حد ویتامین D می‌تواند منجر به کاهش سرعت عکس العمل و افزایش خطر افتادن بین افراد مسن‌تر شود.
ورزش می‌تواند رشد تومور را در سرطان کولون متوقف کند؟
فعالیت فیزیکی می‌تواند رشد سلول‌های تومور کولورکتال را در سرطان کولون کاهش دهد.
بهترین غذاها برای داشتن زندگی سالم چه می‌باشد؟
مصرف غذاهایی برای برای داشتن زندگی سالم، مانترایی است که همه درباره‌ی آن شنیده‌ایم، اما چه غذایی به ما کمک می‌کنند به این هدف برسیم؟
ویتامین D و سلامت مغز
کمبود ویتامین D قسمتی از مغز را که نورون‌ها را پشتیبانی می‌کند، تحت تأثیر قرار دهد.
زبان چگونه مغز و زندگی ما را شکل می‌دهد؟
زبان و برقراری ارتباط به اندازه غذا و آب حیاتی است. ما برای تبادل اطلاعات، ایجاد روابط و خلق هنر ارتباط برقرار می‌کنیم.