رژیم غذایی برای نوجوانان چاق
دوران نوجوانی، مرحله ای حساس و مهم در زندگی هر فرد است که سلامت جسمی و روانی او پایه ریزی می شود. در این دوران، نیاز به تغذیه مناسب و فعالیت بدنی اهمیت ویژه ای پیدا می کند. یکی از…
تیم دکتر مجازی
۱۰ غذایی که برای چربی خون مفید است+جدول
چربی خون یا لیپیدهای خون، شامل کلسترول و تری گلیسیریدها هستند که میزان زیاد آنها میتواند باعث ایجاد مشکلات جدی مانند بیماریهای قلبی و سکته مغزی شود. یکی از روشهای طبیعی برای مدیریت چربی خون، توجه به رژیم غذایی است.…
چگونه با کراتین قدرت و استقامت خود را در تمرینات افزایش دهیم
اگر به دنبال افزایش قدرت و استقامت در تمرینات خود هستید، استفاده از مکملهای مناسب میتواند تأثیر بسزایی در نتایج شما داشته باشد. یکی از معروفترین و مؤثرترین مکملها که ورزشکاران زیادی به آن روی آوردهاند، کراتین است. این ماده…
ونیر کامپوزیت و لمینت سرامیکی؛ بهترین خدمات را کجا دریافت کنیم؟
در دنیای دندانپزشکی زیبایی، یکی از راههای محبوب برای اصلاح و بهبود ظاهر دندانها استفاده از ونیرهای دندانی است. این پوششهای نازک به منظور بهبود شکل، رنگ و اندازه دندانها به کار میروند. دو نوع اصلی از این ونیرها وجود دارد: ونیر کامپوزیت و لمینتهای…
لیست دندانپزشکی های طرف قرارداد با بیمه بانک سپه
بیمه تکمیلی بانک سپه یکی از بیمه های پر طرفدار و پر خدمات است که به دلیل داشتن پوشش دهی عالی توانسته محبوبیت زیادی به دست بیاورد، این بیمه تکمیلی تنها برای پرسنل بانک سپه بوده و افراد دیگر امکان…
فصد خون هر چند وقت یکبار انجام میشود و بهترین زمان آن کی است؟
فصد خون هر چند وقت یکبار انجام میشود؟ فصد خون، بسته به وضعیت سلامتی هر فرد و توصیه پزشک در فواصل زمانی متفاوتی انجام میشود. برای افراد سالم، معمولاً هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار توصیه میشود. بهترین زمان برای…
بهترین زمان برای کشیدن دندان عقل؛ ۵ نکته ضروری که باید بدانید!✅【سال۱۴۰۳】❤️
دندان های عقل، جزو آخرین دندانهایی هستند که رویش میکنند و معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر میشوند، اما همیشه جای کافی برای رویش این دندانها در فک وجود ندارد. وقتی دندان عقل به درستی رشد نکند، میتواند…
جراحی تنگی کانال نخاع: بررسی علمی و تخصصی
تنگی کانال نخاع (Spinal Stenosis) به معنای کاهش فضای داخل کانال نخاعی یا فورامنهای عصبی است که ممکن است به فشردگی ریشههای عصبی یا خود نخاع منجر شود. این وضعیت معمولاً در افراد مسن رخ میدهد، اما میتواند ناشی از…
دکتر انوشه بنان متخصص عمل تنگی واژن
روش های جراحی واژن، از جمله لابیاپلاستی و واژینوپلاستی برای رسیدگی به آسیب های این ناحیه و ترمیم آن ارائه می شود. برخی از این صدمات ممکن است ناشی از زایمان یا افزایش سن باشند.
جراحی چاقی در تهران : دکتر جنیدی
امروزه، جراحی زیبایی به عنوان یک راهکار موثر برای بهبود ظاهر و افزایش اعتماد به نفس در بین افراد شناخته شده است. تهران، به عنوان پایتخت و یکی از بزرگترین شهرهای ایران، میزبان مراکز و کلینیکهای تخصصی جراحی زیبایی متعددی…