آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی مفصلی است که باعث ضخیم شدن پوشش اطراف مفصل میشود. با ما همراه باشید.
درمان طبیعی ارتریت‌روماتوئید
آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی پیشرونده است که باعث التهاب در مفاصل وضخیم شدن پوشش انها اغلب در دست‌وپا میشود اگرچه علت ان هنوز ناشناخته است اما ممکن است ارثی محیطی ویا هورمونی باشد و منجر به‌کاهش کیفیت زندگی و ناتوانی و حتی مرگ زودرس شود. علایم این بیمار اغلب در میانسالی شروع میشودودر افراد مسن شایع تر است.علایم این بیماری ممکن است از فردی به فرد دیگر فرق کند. تقریبا ۱.۵ میلیون نفر در ایالات متحده مستعد این بیماری هستند، و این بیماری درزنان ودر سالمندان نسبت به بقیه بیشتر است. درمان ارتریت روماتوئید با کمک درمان های پزشکی وغیرپزشکی ویا ترکیب هر دو انجام میشود.از ان‌جا که این بیماری پیش رونده است ممکن است بدون دخالت درمان پزشکی تسکین نیابد در این صورت از داروهای ضد ارتریت‌روماتوئید استفاده میشود
درمان های طبیعی ارتریت‌روماتوئید :
۱. فیزیوتراپی : کشش، ورزش، گرما و سرما
کشش: نتایج نشان میدهند که یک برنامه کشش وتقویت مناسب میتواند به تسکین علایم این بیماری کمک کند همچنین کشیدگی عضلات اطراف مفاصل اسیب دیده باعث تشدید این بیماری میشود.
ورزش: مثل شنا و دوچرخه سواری وفعالیت های پویا باعث کاهش پیشرفت این بیماری میشود.درحالی که ورزش بیش از حد ممکن است مفاصل را بدتر کند.
گرما و سرما: شواهد پزشکی متناقضی در اثر استفاده از سرما وگرما در ارتریت‌روماتوئید گزارش شده است.بااین حال استفاده از بسته های‌حرارتی ویا کیسه‌یخ روی مناطقی از بدن که درد میکند باعث تسکین موقت درد میشود
۲. رژیم غذایی: از آنجا که التهاب یکی از علائم اصلی RA است، یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
میوه و سبزیجات: مطالعات نشان می دهد یک رژیم غذایی از میوه و سبزیجات تازه در کنار غلات و دانه میتواند به کاهش التهاب کمک کند. افراد مبتلا به این بیماری باید یک رژیم غذایی سالم برای کاهش درد خود در نظر بگیرند. مکمل های غذایی: مثل روغن ماهی از ماهی های اب سرد از جمله ماهی تن و شاهی ماهی که حاوی مقادیر بالایی از اسید های چرب امگا۳ که ضد التهاب و بلوک‌کننده گیرنده های التهابی هستند.یا به جای امگا۳ از مواد غذایی پره بیوتیک مثل ماست وترشی وپنیر استفاده کردهمچنین گیاه کندر و زرد‌چوبه هر دو دارای خاصیت ضد‌التهاب قوی‌اند.و در افرادی که از وارفارین استفاده میکنند باید از مصرف زرد چوبه اجتناب کنند.
