اگر متوجه تغییر رفتار عمده در خودتان شده‌اید و یا حالات و احساساتتان از اراده‌ی خودتان خارج شده، ممکن است دچار اختلال دو قطبی شده باشید.
چگونه می‌توان متوجه اختلال دوقطبی شد ؟ یا علائم تشخیص اختلال دوقطبی چیست ؟
بسته به فازی که شما در آن قرار دارید علائم و احساسات و رفتارهای شما متفاوت خواهد بود.
در زیر علائم دوره‌ی افسردگی و شیدایی به طور جداگانه آورده شده است:
دوره‌ی افسردگی
احساس افسردگی چیزیست که همه‌ی ما وقت به وقت تجربه می‌کنیم. این احساس حتی می‌تواند به ما کمک کند تا در زندگیمان مشکلات را شناخته و با آن‌ها سر و کار داشته باشیم.
اگر شما افسرده شده باشید، برخی از این تغییرات را متوجه شده‌اید:
عاطفی:
احساس ناخوشحالی که از بین هم نمی‌رود.
احساس نیاز به گریه و زاری شدید، بدون دلیل
از دست دادن علاقه به چیزی
نا توانی در لذت بردن از چیزی
احساس بی قراری و اضطراب
از دست دادن اعتماد به نفس
احساس بی‌کفایتی و بی‌خاصیتی و ناامیدی
احساس زود‌رنجی و تحریک‌پذیری بیشتر
فکر کردن به خودکشی
فکری
ناتوانی در داشتن فکر مثبت و یا امیدوارانه
مشکل در تصمیم‌گیری‌های حتی کوچک
مشکل در تمرکز
فیزیکی
از دست دادن اشتها و کاهش وزن
مشکل در به خواب رفتن
زودتر از معمول بیدار شدن
احساس خستگی کامل
یبوست
عدم تمایل به رابطه‌ی جنسی
رفتاری
سختی در شروع و یا تکمیل کارها، حتی کارهای روزمره
گریه‌ی زیاد و یا احساس تمایل به گریه و عدم توانایی گریه
اجتناب از ارتباط با دیگران
از اختلال دوقطبی بیشتر بدانیم!
مانیا (شیدایی)
اگر در دوره‌ی شیدایی باشید شما شدیدا احساس می‌کنید حال خوبی دارید و خوش‌بینی و انرژی بالا خواهید داشت. این احساس می‌تواند به حدی قوی باشد که در تفکر و قضاوت شما تاثیر بگذارد. ممکن است درباره‌ی خودتان باورهای عجیبی داشته باشید، تصمیم‌های بدی بگیرید، و رفتار شرم‌آور و زیان‌رسان و گهگاه خطرناک داشته باشید.
همانند افسردگی دوره‌ی مانیک نیز می‌تواند زندگی طبیعی روزمره را غیرممکن سازد. مانیا می‌تواند به طرز بدی بر کار و ارتباطاتتان تاثیر بگذارد. وقتی این دوره شدید نباشد هیپومانیا (نیمه شیدایی) نامیده می‌شود.
اگر شما مانیک باشید باید متوجه شده باشید که علائم زیر را دارید:
عاطفی
بسیار شاد و هیجان‌زده
کج‌خلقی با افرادی که چشم‌انداز‌های خوش‌بینانه‌ی شما را قبول ندارند
احساس مهم بودن، بیشتر از معمول
فکری
داشتن ایده‌های جدید و هیجان‌انگیز
پریدن از موضوعی به موضوع دیگر
شنیدن اصواتی که دیگران نمی‌شنوند
فیزیکی
پرِ انرژی بودن
ناتوانی و یا عدم تمایل به خواب
علاقه‌ی بیشتر به رابطه‌ی جنسی
رفتاری
تصمیم‌گیری‌های بزرگ و یا غیرواقعی
بسیار فعال بودن، حرکت بسیار سریع به اطراف
به شیوه‌ی غیر معمول رفتار کردن
بسیار سریع حرف زدن، بگونه‌ای که دیگران متوجه حرف شما نمی‌شوند
گرفتن تصمیم‌های عجیب در لحظه که گاهی اوقات عواقب فاجعه‌بار دارد!
بی‌پروا پول خرج کردن
بسیار صمیمی شدن و یا رفتار انتقادی صریح با دیگران
به طور کلی غیرقابل مهار بودن
اگر شما برای اولین بار دوره‌ی مانیا را تجربه می‌کنید احتمالا متوجه چیز اشتباهی نخواهید شد اگر چه دوستان، خانواده و همکارانتان متوجه خواهند بود. حتی اگر کسی تلاش کند شما را متوجه این موضوع بکند ممکن است آزرده بشوید. به طور فزاینده شما متاثر بودن از مشکلات و مسائل روزانه و احساسات دیگران را از دست خواهید داد.
نشانه‌های روانی
اگر یکی از دوره‌های شیدایی و یا افسردگی بسیار وخیم شود شما علائم روانی خواهید داشت:
در دوره‌ی مانیا : موجب خواهد شد تا درباره‌ی خود باورهای متعالی داشته باشید طوری که انگار شما در ماموریت مهم هستید و یا شما قدرت و توانایی مخصوصی دارید.
در دوره‌ی افسردگی : شما احساس خواهید کرد که گناهکار‌ترین فرد هستید، طوری که شما بدتر از هر فرد دیگری هستید و یا حتی شما وجود ندارید!
علاوه بر این باورهای غیرمعمول، شما ممکن است توهم را تجربه کنید، شما چیزی را می‌شنوید، بویش را احساس می‌کنید ، میبینید ولی چیزی یا کسی نیست که به حساب آن بزنید.
اگر احتمال می‌دهید اختلال دوقطبی دارید هرچه زودتر به یک روانپزشک مراجعه کنید!
خیلی ممنون این مقاله بسیار کاربردی و جدید بود در مقایسه با سایر مقالات در این زمینه، متاسفانه من اخیرا متوجه شدم که یکی از عزیزانم دچار این اختلال میباشد و سالها به اشتباه در موردش قضاوت شده.
خوشحالیم که مقاله مفید واقع شده؛ متأسفانه اکثر این قبیل بیماری‌ها چنین هستند و حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.