دکتر مجازی - تاثیر وزنه بر عضله سازی

همانطور که هر بدنسازی متوجه است، عضلات به‌کمک فعالیت‌های بدنی قابلیت افزایش ابعاد دارند. با این حال مطالعات اخیر پژوهشگران به بررسی مکانیسم پدیده اثرگذاری بار، بر فرآیند افزایش توده عضلانی دارد.