ویتامین B12
ویتامین B12 نوعی ویتامین محلول در آب ضروری است که در طیف زیادی از غذاها، مثل ماهی، صدف، گوشت، تخممرغ و محصولات لبنی یافت میشود.
ویتامین B12 نوعی ویتامین محلول در آب ضروری است که در طیف زیادی از غذاها، مثل ماهی، صدف، گوشت، تخممرغ و محصولات لبنی یافت میشود.