شب خوری یا سندرم خوردن شبانه چیست و چرا ایجاد میشود؟
آیا شما در طول روز کاملا به رژیم خود پایبند هستید، اما شبها رژیم خود را کاملا برهم میزنید؟ یا شاید شما هرگز صبحها گرسنه نیستید و اولین وعده غذایی خود را بعد از ظهر میخورید. اگر متوجه هستید که…