گیاه درمانی گیاه درمانی: اسطوخودوس چیست؛ آیا به داشتن خوابی راحت کمک میکند؟ مهدیه نوروزی بسیاری از ما ممکن است پس از رفتن به رختخواب، مدتی بیدار باشیم و به راحتی نخوابیم.