دکتر مجازی - هرم غذایی

در ماه رمضان مصرف غذا و مایعات به قبل از طلوع خورشید و بعد از غروب آن محدود می‌شود که این امر می‌تواند خطر بزرگِ کم‌آب‌ شدن بدن (دهیدراته شدن)  را به همراه داشته باشد.