علوم پزشكی HIIT به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک میکند گلناز راهوار۲ شهریور ۹۶ یک راه موثر برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، تمرینات فاصله دار با شدت بالا است.