دکتر مجازی - پیشرفت در ورزش

هر کس پاسخ متفاوتی به تمرینات ورزشی می‌دهد، اگر ۱۰ نفر را انتخاب کنید و به مدت سه هفته در یک برنامه‌ی تمرینی نشخص قرار دهید برخب از آن‌ها به طور چشمگیری پیشرفت خواهند کرد در حالی که برخی دیگر…