تناسب اندام راز کاهش وزن به صورت بلندمدت آرزو فتحعلی زادهشهریور ۹, ۱۳۹۶ کاهش وزن به صورت ثابت در روزهای اولیه اجرا رژیم غذایی جدید، احتمال کاهش وزن بلند مدت را افزایش میدهد.