تناسب اندام میخواهید سالم بمانید؟ ۲۱ دقیقه کمتر بنشینید هومن ناطقیانآبان ۴, ۱۳۹۶ تحقیقات جدید نشان میدهد کاهش مدت زمان نشستن میتواند فواید زیادی برای شما داشته باشد.