۱۰ اَبَرغذا که سبب کاهش استرس می‌شوند!
در زمان مواجهه با استرس، استفاده ار موادغذایی مناسب، نقشی تعیین‌کننده در بازگشتن به تعادل دارد. در ادامه، به معرفی 10 غذای برتر که به کاهش استرس کمک می‌کنند می‌پردازیم. با دکتر مجازی همراه باشید.
آب زغال‌اخته؛ کلید دوپینگ ذهنی در سال‌مندان
بر اساس مطالعۀ جدید، مصرف منظم آب زغال‌اخته موجب بهبود کارکرد مغز در سال‌مندان می‌شود.