دکتر مجازی - planning

کنار گذاشتن عادت‌های قدیمی و جایگزین کردن آن‌ها با عادات جدید، کار دشواری است اما فهم چگونگی تبدیل مقاصد به عمل، می‌تواند کمک بزرگی به این پروسه کند.