تعریف
درد شانه ممکن‌است از خود مفصل شانه یا عضلات، تاندون‌ها یا رباط‌های اطراف آن ناشی‌شود. درد شانه‌ای که ناشی از مفصل باشد با انجام‌فعالیت یا حرکت معمولاً بدتر می‌شود.
بیماری‌های مختلفی که ساختارهای سینه یا شکم را درگیر می‌کنند، مانند بیماری‌های قلبی یا سنگ کیسه‌صفرا نیز می‌توانند سبب ایجاد درد شانه شوند. دردی که از نواحی دیگر ناشی شود، درد ارجاعی نام دارد. درد ارجاعی معمولاً با حرکت دادن بدتر نمی‌شود.
دلایل
دلایل درد شانه شامل موارد زیر است:
- نرسیدن خون به استخوان
- آسیب شبکه براکیال
- شکستن بازو
- شکستن ترقوه
- التهاب بورسا
- رادیکولوپاتی گردنی
- جابجا شدن شانه
- فتق هیاتال
- برخورد
- روماتیسم مفصلی
- التهاب مفصل استخوان
- آسیب عضلا گرداننده شانه
- جداشدن مفصل شانه
- آرتروز عفونی
- رگ‌به‌رگ شدن و کشیده شدن
- جداشدگی تاندون
- پاره‌شدن غضروف
چه موقع به پزشک مراجعه‌کنیم
اگر دچار شرایط زیر شدید با اورژانس تماس بگیرید
اگر درد شانه شما همراه با سختی تنفس یا تنگی قفسه‌سینه باشد ممکن‌است نشانه‌ی حمله‌ی قلبی باشد و نیاز به کمک اورژانسی دارید.
اگر دچار شرایط زیر شدید سریع به پزشک مراجعه‌کنید
اگر عامل درد شانه شما ناشی از آسیب باشد و همراه با شرایط زیر باشد از کسی بخواهید تا شما را به پزشک یا اورژانس برساند:
- اگر شانه دررفته باشد
- نتوانید شانه یا دست خود را تکان دهید
- درد شدید
- ورم ناگهانی
خوددرمانی
برای التیام درد های کوچک شانه بهتر است از روش‌های زیر استفاده‌کنید:
داروهای مسکن: داروهای مانند استامینوفن، ایبوبروفن یا ناپروکسن ممکن‌است کمک‌کننده باشند.
استراحت: از فعالیت‌های که موجب بدترشدن دردتان می‌شود خودداری کنید.
یخ: یک کیسه‌یخ به‌مدت ۱۵تا۲۰ دقیقه روی شانه قراردهید و این‌کار را برای چندین روز تکرارکنید.
