عوارض پوشیدن سوتین تنگ صرفاً به ایجاد ناراحتی محدود نمی‌شود و می‌تواند پیامدهای متعددی از جمله درد در ناحیه قفسه سینه، شانه و پشت، کاهش جریان خون، اختلال در تنفس، آلرژی پوستی و حتی تغییر در فرم سینه ها مثل افتادگی را به همراه داشته باشد. استفاده از سایز یا مدل نامناسب سوتین، از مهم‌ترین دلایل بروز این مشکلات محسوب می‌شود و در صورت تداوم، ممکن است منجر به اختلالات اسکلتی و ارتوپدی گردد. بنابراین برای پیشگیری از عوارض سوتین تنگ، ادامه این مطلب را بخوانید.
مهم ترین عوارض پوشیدن سوتین تنگ
برای برخی از خانم‌ها پوشیدن سوتین تنگ به یک عادت تبدیل شده است و همین موضوع نیز باعث شده تا کمتر به مشکلات ایجاد شده توسط آن فکر نمایند. در ادامه به بررسی هرکدام از این موارد می‌پردازیم:
| عارضه | توضیح |
|---|---|
| درد در ناحیه قفسه سینه و شانه‌ها | فشار بیش از حد به بافت‌های سینه و شانه که می‌تواند به درد مزمن تبدیل شود. |
| خارش و مشکلات پوستی | اصطکاک و تحریک پوست، ایجاد خارش، جوش و حساسیت، به‌ویژه در فصل گرما. |
| اختلال در گردش خون | کاهش جریان خون در قفسه سینه و شانه‌ها که منجر به خستگی و ورم می‌شود. |
| فشار بر قفسه سینه | ایجاد مشکلات تنفسی و سختی در نفس کشیدن به دلیل فشردگی قفسه سینه. |
| درد کمر و گردن | فشار روی عضلات کمر، گردن و شانه که موجب درد و گرفتگی می‌شود. |
| رفلاکس معده | افزایش فشار داخل شکم که می‌تواند باعث برگشت اسید معده شود. |
| فشار به بافت سینه و افتادگی | استفاده طولانی‌مدت منجر به فشار روی بافت سینه و احتمال افتادگی آن می‌شود. |
| گرفتگی در رگ‌های عصبی | ایجاد فشار روی اعصاب اطراف سینه و شانه که باعث سوزن‌سوزن شدن، بی‌حسی یا حتی سردرد میگرنی می‌گردد. |
درد در ناحیه قفسه سینه و شانه‌ها
یکی از عوارض پوشیدن سوتین تنگ ایجاد فشار بیش از حد به بافت‌های سینه و شانه‌ها است. این حالت منجربه ایجاد درد و ناراحتی در این نواحی شده که در طول زمان می‌تواند به دردهای مزمن تبدیل شود. گاهی افرادی که از لباس زیر زنانه تنگ استفاده می‌کنند، متوجه نمی‌شوند که درد در نواحی سینه، شانه یا حتی پشت می‌تواند مستقیما با پوشیدن سوتین نامناسب مرتبط باشد.
به گفته سایت gruccia.ir ، بهترین سایت فروش لباس زیر زنانه، درباره این عارضه مهم:
سوتین تنگ می‌تواند باعث درد قفسه سینه شود. قفسه سینه ناحیه ظریفی است که اندام‌های حیاتی و شبکه پیچیده‌ای از اعصاب و عروق خونی را در خود جای داده است. پوشیدن سوتین‌های خیلی تنگ می‌تواند به طور ناخواسته این ناحیه را منقبض کند و باعث ناراحتی و در برخی موارد درد قفسه سینه شود.
ایجاد خارش و مشکلات پوستی
یکی از مواردی که در همان ابتدای پوشیدن سوتین تنگ مشخص می‌شود، تحریک و اصطکاک زیاد سوتین با پوست بدن است. این حالت از بندهای سوتین تا کاپ آن را شامل می‌شود و می‌تواند همراه با خارش، جوش و حساسیت پوستی باشد. این موضوع بویژه در فصل گرما و تابستان بیشتر مشخص شده و حتی منجر به تعریق بدن نیز می‌شود. استفاده از سوتین‌های نخی و اندازه می‌تواند در جلوگیری یا بهبود این مشکلات تا حد زیادی موثر باشد. در سایت zivame نیز به همین مورد اشاره می‌کند:
ave you noticed that by the end of the workday, you’re frequently adjusting your bra straps and band? This happens when the bra is too tight and causes itching around the breasts. Continued scratching irritates the soft and tender skin around the breasts. Eventually, the discomfort is so great that wearing a bra becomes a nightmare. That’s why you probably can’t wait to get home and rid yourself of that bra you have on.
“آیا متوجه شده‌اید که تا پایان روز کاری، مرتبا بند و حلقه سوتین خود را تنظیم می‌کنید؟ این اتفاق زمانی می‌افتد که سوتین خیلی تنگ است و سبب خارش در اطراف سینه‌ها می‌شود. خاراندن مداوم، پوست نرم و لطیف اطراف سینه‌ها را تحریک می‌کند. در نهایت، ناراحتی آنقدر زیاد می‌شود که پوشیدن سوتین به یک کابوس تبدیل می‌شود. به همین دلیل است که احتمالا بی‌صبرانه منتظرید به خانه بروید و از شر سوتینی که پوشیده‌اید خلاص شوید.”
ایجاد اختلال در گردش خون
فشاری که در اثر پوشیدن سوتین تنگ ایجاد می‌شود باعث ایجاد محدودیت در جریان خون در ناحیه شانه‌ها و قفسه سینه شده و این حالت در نهایت سبب درد، خستگی و حتی ورم در این نواحی می‌شود. استفاده از سایز درست سوتین به گردش خون طبیعی در بدن و ناحیه سینه‌ها کمک می‌کند.
انواع سوتین با سایز درست باید امکان تنفس راحت و حرکت آزادانه بدون ناراحتی یا بیرون زدن سینه‌ها از کاپ را برای شما فراهم کند. بد نیست سوتین‌هایی با سایزها و مدل‌های مختلف را امتحان کنید تا بهترین سایز را پیدا کنید.
فشار بر روی قفسه سینه
سوتین تنگ با تاثیر مستقیم بر روی قفسه سینه و ایجاد فشار بر روی آن باعث ایجاد مشکلات تنفسی شده و در صورت استفاده مداوم از سوتین، بروز این موارد بیشتر می‌شود. سوتین‌هایی که با سایز درست و اندازه مناسب انتخاب شوند سبب بهبود تنفس فرد شده و از ایجاد مشکلات تنفسی جلوگیری می‌کند.
درد در ناحیه کمر و گردن
فشاری که در اثر استفاده از سوتین‌های تنگ بر روی عضلات گردن، کمر و شانه ایجاد می‌شود باعث بروز درد و گرفتگی در این نواحی از بدن شده و به مرور زمان دردهای مزمن و دائمی را ایجاد می‌کند. کمردرد و گردن‌درد معمولا در اثر استفاده مداوم از سوتین‌های تنگ ایجاد می‌شود، در حالی که افرادی که به ندرت از این مدل‌ها استفاده می‌کنند، کمتر دچار این مشکلات می‌شوند.
رفلاکس
در قسمتی از سایت healthline درباره این عارضه گفته شده است:
“Tight clothing, such as Spanx, on the abdomen can increase intra-abdominal pressure to the point that one can experience acid reflux from acid being pushed from the stomach into the lower esophagus,” says Downes.
فشار به بافت سینه و احتمال افتادگی سینه‌ها
استفاده مداوم از سوتین‌های تنگ باعث شده تا به مرور زمان سینه‌ها دچار افتادگی شده یا منجربه ایجاد فشار به بافت سینه شود. سوتین‌هایی که دارای پوشش کامل بوده و از سایز مناسبی برخوردار است باعث می‌شوند تا سینه به‌صورت کامل در داخل کاپ سوتین قرار گیرد.
ایجاد گرفتگی در رگ‌های عصبی
سوتین تنگ به دلیل ایجاد فشار بر روی رگ‌های اطراف سینه و شانه‌ها سبب شده تا جریان عصبی را مختل کرده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد. از جمله این موارد میتوان به سوزن سوزن شدن، درد در ناحیه دست و بازوها و حتی بی حس شدن این نواحی اشاره کرد. در برخی موارد استفاده از سوتین تنگ منجربه ایجاد سردردهای میگرنی نیزمی‌شود.
جمع بندی
عوارض سوتین تنگ ممکن است بلافاصله پس از پوشیدن احساس شود یا به مرور زمان و در اثر استفاده طولانی مدت ظاهر گردد. از جمله این عوارض میتوان به خارش و تحریکات پوستی، درد در ناحیه قفسه سینه و شانه‌ها، اختلال در تنفس، کاهش جریان خون و حتی افتادگی سینه‌ها اشاره کرد. این مشکلات در برخی موارد می‌تواند به ناراحتی‌های مزمن و جدی منجر شود. بنابراین در صورت مشاهده هرگونه ناراحتی یا فشار، بهتر است سریعا نسبت به انتخاب و تعویض سوتین خود سریعا اقدام کرده و از مدل‌های متناسب با سایز بدن استفاده نمایید.
