تعریف
بورسیت یا التهاب بورسا یک بیماری دردناک می‌باشد که کیسه‌های کوچک پرازمایعی که بورسا یا کیسه مفصلی نام دارد را، درگیر می‌کند. بورسا همانند بالشی برای استخوان‌ها، زردپی‌ها و عضلات نزدیک مفاصل است. بورسیت زمانی ایجاد می‌شود که بورسا دچار التهاب شود.
اکثر بورساها در نواحی شانه، آرنج و لگن قرار دارند. اما بورسیت می‌تواند در زانو، پاشنه و حتی قاعده انگشت بزرگ نیز ایجاد شود. بورسیت اغلب در نزدیکی نواحی ایجاد می‌شود که حرکات مکرر انجام می‌دهند.
درمان معمولاً شامل استراحت دادن به نواحی آسیب دیده و محافظت آن از آسیب‌های دیگر است. در بسیاری از موارد، با درمان مناسب بورسیت پس از چندهفته رفع می‌شود، اما عودشدن بورسیب امری معمول است.
علائم
اگر دچار بورسیت هستید، مفصلی که درگیر بیماری است، ممکن‌است:
- دچار احساس درد و سفتی شود
- اگر حرکت کیند یا روی آن فشار دهید بیشتر آسیب ببیند
- متورم و قرمز شود
چه موقع به پزشک مراجعه‌کنیم
اگر شرایط زیر را داشتید با پزشک خود مشورت کنید:
- درد مفصلی که شما را از کار بیندازد
- دردی که بیش از یک یا دو هفته طول بکشد
- تورم، قرمزی، کبودی یا راش پوستی در ناحیه آسیب دیده
- درد تیز، به خصوص هنگام ورزش یا تحرک
- تب
دلایل
معمول‌ترین دلایل بورسیت، حرکات مکرر یا وضعیت‌هایی است که بورساهای اطراف یک مفصل را آزار می‌دهند. مثال‌ها شامل موارد زیر می‌باشد:
- پرتاب توپ بیس‌بال یا بارها و بارها بلندکردن چیزی بالای سر
- تکیه‌دادن به آرنج برای مدت‌‌های مدید
- جرکت روی زانوها برای کارهایی مانند تمیزکردن فرش و کف‌خانه
- نشستن‌های طولانی، به‌خصوص روی سطوح سخت
دلایل دیگر می‌تواند شامل آسیب به ناحیه درگیر یا بیماری‌هایی مانند آرتروز یا نقرس
عوامل خطرزا
هرکسی می‌تواند دچار بورسیت شود، اما عوامل خاصی می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند:
سن: شیوع بورسیت با افزایش سن، افزایش می‌یابد.
مشاغل یا سرگرمی‌ها: برخی کارها که نیازمند حرکات مکرر می‌باشند خطر ابتلا را افزایش می‌دهند مانند باغبانی، نقاشی، کاشی کاری، نوازندگی و شستن فرش
بیماری‌های دیگر: برخی بیماری‌های سیستمیک نیز خطر ابتلا را افزایش می‌دهند مانند آرتروز، نقرس و دیابت
آزمایش‌ها و تشخیص
پزشکان معمولاً بورسیت را با توجه به سوابق پزشکی و معاینه بیمار، تشخیص می‌دهند. اگر نیاز به آزمایش‌های دیگر باشد می‌تواند شامل:
عکس برداری: سونوگرافی و MRI در صورتی‌که معاینه کارساز نباشد می‌توانند کمک‌کننده باشند.
آزمایش‌های تشخیصی: مانند آزمایش خون و بررسی مایع مفصلی
درمان و داروها
درمان بورسیت معمولاً شامل روش‌های محافظتی است مانند استراحت، گذاشتن یخ یا مصرف داروهای مسکن. اگر این روش‌ها کارساز نباشند، درمان ممکن‌است شامل:
- آنتی‌بیوتیک‌ها
- فیزیوتراپی
- تزریق داروهای کورتیکواستروئید به داخل بورسا
- استفاده از عصا
- جراحی
پیشگیری
گرچه همه‌ی انواع بورسیت‌ها قابل پیشگیری نیستند، اما شما می‌توانید خطر ابتلا یا شدت عود بیماری را با تغییر روش انجام کارهای خود، کاهش دهید. مانند:
- استفاده از پد زانو
- بلندکردن صحیح وسایل
- استفاده از چرخ برای بارهای سنگین
- هنگام انجام کارهای تکراری هر از چندگاهی استراحت‌کنید
- برای مدت‌طولانی یک‌جا ننشینید و گاهی قدم بزنید
- وزن خود را متعادل نگه‌دارید
- ورزش کنید
- قبل از فعالیت‌های شدید جسمی خود را گرم‌کنید
