آنمی میتواند در فرد احساس خستگی زیاد، تنگی نفس، و سبکسری ایجاد کند. سایر علایم کمخونی شامل احساس سرگیجه، سردرد، ضربان قلب تند، و/یا پوست رنگپریده میباشد.
درمانهای سرطان ازجمله شیمیدرمانی و پرتودرمانی بهعلاوه سرطانهایی که بر مغز استخوان اثر دارند، میتوانند موجب آنمی شوند. هنگام آنمی بدن نمیتواند به مقدار کافی گلبول قرمز بسازد. گلبولهای قرمز خون سلولهایی هستند که اکسیژن را از ریهها به سراسر بدن حمل میکنند تا بدن عملکرد مناسبی داشته باشد.
با آزمایش خون میتوان متوجه آنمی شد؛ درمان آنمی نیز بر اساس علایم و علت آن میباشد.
راههای مدیریت آنمی
ذخیرهی انرژی و درخواست کمک از دیگران: هر روز مهمترین کارها را برای انجام انتخاب کنید. وقتی دیگران پیشنهاد کمک میکنند، اجازه دهید کمکتان کنند. آنها میتوانند تا پزشک همراهیتان کرده، غذا درست کنند، و یا در انجام سایر کارهایی برای انجامشان بسیار خستهاید کمکتان نمایند.
بین فعالیت و استراحت تعادل برقرار کنید: در طول روز چرتهای کوتاهی داشته باشید؛ اما فراموش نکنید که استراحت طولانی در رختخواب میتواند موجب احساس ضعف شود. پیادهروی کوتاه یا تمرینات کم ورزشی روزانه احساس خوبی به شما خواهند بخشید.
تغذیهی خوبی داشته باشید: از تیم درمانی خود دربارهی غذاها و نوشیدنیهایی که برای شما خوب خواهند بود بپرسید. احتمالا نیازمند غذاهایی باشید که پروتئین یا آهن بالایی داشته باشند.