تصور ارتباط بین یک عمل و نتیجه باعث بهبود حافظه می شود
وقتی احتمال بارش باران را می‌شنوید سعی کنید تصور کنید نوک چترتان در قفل در گیر می‌کند تا چترتان یادتان نرود!
گلناز راهوار
چربی کمتر همیشه بهتر نیست
داشتن یکی دو کیلو اضافه وزن به هیچ وجه نشانه سلامت کلی نیست و لاغر بودن هم طول عمر را ضمانت نمی‌کند.