خوردن سریع غذا می‌تواند منجر به افزایش وزن و بیماری‌های قلبی شود
محققان ژاپنی به رابطه‌ی بین خوردن سریع غذا و خطر ابتلا به سندرم متابولیکی پی برده‌اند.
چگونه از پرخوری در مراسم خودداری کنیم؟
مراسم شکرگزاری یکبار در سال اتفاق می افتد، که باعث وسوسه شدن ما و افراط در این روز میشود.مشکل چیست؟ افراد بزرگسال در این روز ۳۰۰۰ کالری و ۲۲۹ گرم چربی در یک وعده غذایی مصرف میکنند.یک فرد ۱۶۰ پوندی…