چه غذاهایی برای سلامت روده‌ها مضر است؟
غذاهای حاوی مقدار بالای پروتئین حیوانی، FODMAPها، آنتی‌بیوتیک و غذاهای سرخ‌شده می‌توانند موجب ناراحتی روده در بعضی افراد شوند. در عین حال غذاهای پری‌بیوتیک و پروبیوتیک سلامتی روده را افزایش می‌دهد.
محبوب‌ترین غذاهای ۲۰۱۷
هر ساله، برخی از مواد تشکیل‌دهنده و غذاها مرسوم می‌شوند که نباید مزه کردن آن‌ها را از دست داد.