دکتر مجازی - تأثیر افکار آزاردهنده بر تمرکز

آیا حواستان به‌راحتی پرت می‌شود و هنگام تمرکز کردن با سختی مواجه‌اید؟ در ادامه به بررسی مهم‌ترین عوامل ایجادکننده‌ی حواس پرتی و راه‌های مقابله با آن‌ها می‌پردازیم. با دکتر مجازی همراه باشید