دکتر مجازی - فاطمه قسمتی

مهم‌ترین عواملی که تمرکز را از بین می‌برند و راه مقابله با آن‌ها

آیا حواستان به‌راحتی پرت می‌شود و هنگام تمرکز کردن با سختی مواجه‌اید؟ در ادامه به بررسی مهم‌ترین عوامل ایجادکننده‌ی حواس پرتی و راه‌های مقابله با آن‌ها می‌پردازیم. با دکتر مجازی همراه باشید

۲۰ راز که افراد شاد هرگز به شما نمی‌گویند

شادی یک انتخاب است و افرادی که واقعاً شاد هستند، هر روز انتخاب می‌کنند که شاد باشند. اما آن‌چه ممکن است ندانید این است که، افراد شاد هم مانند توده‌ی عادی مردم با چالش‌هایی روبه‌رو هستند. اما آن‌ها دائماً خود…

۴ راه برای ردکردن مؤدبانه‌ی پیشنهاد غذای دیگران و دور نشدن از هدف کاهش وزن خود

وقتی که به تازگی عادت غذایی سالم خود را یافته‌اید، همکارانتان شما را دعوت می‌کنند تا خوش‌حالتان کنند، همسرتان با یک پیتزای خیلی بزرگ به خانه می‌آید یا مادربزرگتان اصرار می‌کند تا یک تکه از چیزکیک خانگی را امتحان کنید.…

ویتامین C سلول‌های بنیادی سرطانی را می‌کشد

در حال حاضر، سرطان یکی از کشنده‌ترین بیماری‌ها در سطح جهان است، و پیش‌بینی می‌شود که تعداد موارد سرطان افزایش بیش‌تری هم داشته‌باشد. اگرچه تعدادی درمان برای آن در دسترس است، اما بیش‌تر آن‌ها خطرناک بوده و عوارض جانبی جدی…

کاردیومیوپاتی گشادشده

کاردیومیوپاتی گشاد‌شده چیست؟ کاردیومیوپاتی گشاد‌شده (DCM)، وضعیتی‌ست که در آن توانایی قلب برای پمپ خون کاهش یافته، زیرا اتاقک اصلی پمپ‌کننده‌ی قلب، یعنی بطن چپ، بزرگ و ضعیف شده‌است. در بعضی موارد، این وضعیت مانع آن می‌شود که قلب آن‌طور…

بیماری سل

 نشانه‌ها اگرچه ممکن است بدن شما باکتری مولد بیماری سل را در خود داشته باشد، سیستم ایمنی‌تان معمولاً می‌تواند مانع از ابتلا به بیماری ‌شود. به همین دلیل، پزشکان این دو را متفاوت می‌دانند: سل نهفته. در این شرایط، عفونت…

۵ قانون که افراد معمولی را به افرادی موفق تبدیل می‌کند

هر روز به سختی کار می‌کنید، اما هیچ پیشرفت بلند مدتی نمی‌بینید. احساس می‌کنید که در جایگاه فعلی خود گیر افتاده‌اید، نمی‌توانید به جلو حرکت کنید یا پیشرفتی داشته باشید. دوستان و همکاران خود را می‌بینید که پیش‌می‌روند و ترفیع…