۱۰ دلیل برای اینکه چرا خواب برای سلامتی افراد مهم است
افراد باید در کنار تغذیه و ورزش خود به میزان و کیفیت خواب نیز توجه کنند چراکه خواب نقش بسیار مهمی در تامین سلامتی فرد دارد.
کودکان بی‌خواب سریع‌تر پیر می‌شوند!
خواب یک راه خوب برای گسترش زندگی شما است و فقدان خواب در دوران کودکی باعث می‌شود که DNA خود را سریع‌تر از دیگران، از دست دهید.