دکتر مجازی - روال روزمره

افسردگی صبحگاهی افراد را با چالش‌های بسیاری روبه رو می‌کند. من تا مدت‌ها با افسردگی صبحگاهی زندگی کرده‌ام بنابراین، احساس می‌کنم که هر علامتی که نشان از افسردگی دارد را تجربه کرده‌ام. ناامیدی، خستگی مفرط، بی خوابی، افزایش وزن و…