دکتر مجازی - مثبت نگری

شاد بودن با وجود اینکه می‌دانید چه اتفاقاتی در دنیای اطرافتان در جریان است، سخت است. شرایط زمانی دشوار‌تر می‌شود که اطرافیانتان دائما از آنچه در اطرافتان اتفاق می‌افتد، شکایت کنند.

۱. روز کسی را بسازید به عنوان فرزندان، پدر و مادر ما به ما می‌گویند که با انجام کارهای خوب برای کسی، رفتار بدمان را جبران کنیم. به عنوان بزرگسالان، ما به دوستانمان کمک می‌کنیم تا به خانه جدیدی نقل…