روانشناسی چگونه تمایلات ناسالم را در عرض ۳ دقیقه سرکوب کنیم سپهر شاکری۲۸ بهمن ۹۵ مشغول شدن به این فعالیت، تمایلات ناسالم متداول را به مقدار ۲۴ درصد کاهش میدهد.