پیادهروی تا محل کار یا جارو کشیدن طول عمر شما را زیاد میکند!
یکی از هر 12 مرگ را میتوان با روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی برای پنج روز در هفته به تأخیر انداخت.
یکی از هر 12 مرگ را میتوان با روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی برای پنج روز در هفته به تأخیر انداخت.