از همهی ویتامینها استفاده نکنید!
اینکه برای حفظ سلامتی از سبزیجات تازه استفاده کنید، ورزش کنید و ویتامین مصرف کنید، پیشنهاد بسیار خوب و معقولی به نظر میآید؛ در حالی که در واقع اینطور نیست.
ویتامین B3 میتواند به پیشگیری از نقایص مادرزادی کمک کند
مقادیر بالای ویتامین B3 در بین ویتامینهای دوران پیش از تولد، میتواند از بعضی نقایص مادرزادی پیشگیری کند.