آیا واقعا گوشت سفید سالم‌تر از گوشت قرمز است؟
محققان دریافته‌اند که گوشت سفید به اندازه گوشت قرمز برای کلسترول مضر است.
گرسنگی اذیتتان میکند؟ پروتئین گیاهی شاید شما را بیشتر از گوشت سیر نگهدارد!
مطالعه ای جدید اظهار دارد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی شاید کمک کند بیشتر احساس سیری کنید و کمک کند تا در وعده غذایی بعدی کمتر بخورید. در این تحقیق، ۴۳ مرد جوان در دانمارک هر دو…