آيا حذف صبحانه، به پر‌خوری منجر می‌شود؟
با حذف صبحانه میزان کالری دریافتی تغییر زیادی نمی‌کند، با این وجود آیا حذف صبحانه موجب کاهش وزن می‌شود؟
آیا ورزش کردن قبل از صبحانه میتواند به وزن کم کردن شما کمک کند؟
طبق یک مطالعه جدید، نخوردن صبحانه و مستقیما قبل از آن ورزش کردن شاید کمک کند در طول روز کمتر غذا بخورید.