دکتر مجازی - کنترل احساسات منفی

خوش‌بین بودن، احساس مثبت داشتن و کنترل احساسات منفی همگی با سلامت روانی بهتر ارتباط دارند. خبر خوب آن که هر سه قابل یادگیری و بهبودبخشی هستند.