چگونه خوش‌بین باشیم؟
“شاد فکر کنید. زیبایی‌ها را ببینید و نیمه پر لیوان نگاه کنید.” وقتی این حرف‌ها را می‌شنوید احساس می‌کنید که حرف‌های درستی نیستند و نمی‌توانید منظور آن‌ها را درست متوجه شوید؟ یا به این مسئله اعتقاد دارید افرادی که کاملا…
چگونه نق زدن باعث منفی‌گرا شدن ذهن می‌شود
همه آدم ها ناله و شکایت کردن را دوست دارند چون حس خوبی از آن می‌گیرند، ولی مانند خیلی چیز‌ها که ممکن است احساس خوبی داشته باشند -مثل سیگار کشیدن یا خوردن نصف یک کیک برای صبحانه- نق زدن برای…