دوازده گام برای کمک به سحرخیز شدن
اگر آماده‌اید تا برای سحرخیز شدن تلاش کنید، این دوازده راهکار به شما کمک خواهند کرد.
اَپ‌نامه (۷): خداحافظی با «دکمۀ چُرت» آلارم
“اَپ‌نامه” به بررسی برترین و کاربردی‌ترین اپلیکیشن‌های حوزۀ پزشکی و سلامت می‌پردازد. اَپ‌نامه را چهارشنبۀ هر هفته در “دکترمجازی” بخوانید
دکمۀ چُرت زنگ هشدار؛ راز خستگی‌های صبح‌گاهی!
آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که برای ۵ دقیقه خواب بیشتر هم که شده، دکمۀ چُرت زنگ هشدارتان را می‌فشارید؟ این مطلب برای شماست!